预防手足癣首先要注意加强皮肤的卫生护理措施，尽量保持皮肤干燥和卫生。尤其夏季出汗多，应勤换洗鞋袜，做好鞋袜的消毒措施，避免乱用公共物品，注意保护皮肤的完整性。

手足癣在人群中属于常见皮肤病之一，引起手足癣的真菌的传染性非常强，可通过间接接触和亲密接触传播感染，平时生活中应积极做好手足癣的预防措施。那么，平时生活中应该如何预防手足癣呢?

1、保持皮肤干燥

平时应勤洗脚，勤洗手，洗完后应及时把水分擦干，尽量保持皮肤清洁和干燥。其次，平时应避免穿着透气性差的鞋袜，并且应勤换洗，而穿过就要进行消毒处理，如用热水烫洗或放在阳光下暴晒晾干等，才能更好的避免真菌滋生。要注意的是，平时洗手或洗脚时应避免使用含化学成分的具有刺激性的洗涤剂，以免皮肤表层受损，降低抗病能力。

2、不乱用公共物品

平时应少去或不去公共澡堂、游泳池，尤其要避免去消毒不严格的澡堂和泳池，因为这些地方相对潮湿和温暖，最容易滋生真菌。而进入公共场所后应避免穿公共拖鞋，避免使用公共擦脚巾，以免交叉感染。

3、加强鞋柜的消毒措施

家庭中应尽量选用通风良好的鞋柜，并且根据家庭成员分出不同的鞋区，不要把所有的鞋子混合放在一起，平时也不能混穿拖鞋，以免相互传染。其次，应经常擦洗和消毒鞋柜，如用稀释的84消毒液擦拭鞋柜表面，可更好的杀灭真菌减少手足癣，减少手足癣的发生率。

4、补充营养

平时应多吃富含蛋白质以及维生素等营养物质的食品，比如各种青菜、水果、粗粮、瘦肉、蛋类、奶类和奶制品等，可提高皮肤的自我修复能力以及全身的抗病能力，从而减少真菌感染的机会。

5、积极治疗其他真菌感染性疾病

如本身患有灰指甲或者股癣、霉菌性阴道炎等，应采取综合全面的方法治疗，防止发生自体接种感染。

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